Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 25,29g | Kolh.: 129,00g.
Frukost: Plátano, Danone Yogurt Light Frutilla, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Zumo de Limón, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Lechuga, Livean Nectar Naranja. Middag: Colun Quesillo Light, Palta, Pan Pierre Pan Integral Grande. Snacks/Annat: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|