Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 20,83g | Prot: 36,43g | Kolh.: 65,14g.
Frukost: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Middag: Nasi Putih, Ayam Panggang. Snacks/Annat: Kue Nastar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whostherexoxo 's vikthistorik
|