Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 43,39g | Kolh.: 148,01g.
Frukost: Telur Bebek, Indomie Soto Spesial. Middag: Ayam Kecap, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tahu Bakso, Cilok. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|