Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
725 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 31,93g | Kolh.: 81,98g.
Frukost: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Quaker Yulaf. Middag: Çoban Salatası, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Annat: Kemalpaşa Tatlısı, Mango Nektar, Karpuz. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|