Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 54,12g | Kolh.: 170,82g.
Frukost: Виктория Пирожок с Яблоками, Кофе с Молоком, Роллы Темпура. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Мандарин, Кофе, Кулич Пасхальный. Snacks/Annat: Избенка Йогурт 2,5%, Чай с Сахаром, Сады Кубани Сок Персиковый. mer...
|
|
1721 kcal
|
Träning:
Hopprep - 2 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 23 minuter, Vila - 12 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar och 44 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|