Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 36,81g | Kolh.: 153,12g.
Frukost: AH Gebroken Lijnzaad, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original. Lunch: Monini Olijfolie Classico, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. Middag: AH Bloemkool Broccoli Roosjes, Carrots, Monini Olijfolie Classico, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. Snacks/Annat: Apple, Mixed Nuts, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, Boiled Egg, Banana. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|