|
Pizza com massa 50% integral (ingredientes artesanais) 🥰
|
1286 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 74,60g | Kolh.: 142,96g.
Frukost: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Acerola, Limão. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Camponesa Doce de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Guacamole com Tomates, Pão de Fermentação Natural Integral, Piracanjuba Leite em Po Integral, Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã. mer...
|
|
2836 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janialvesv 's vikthistorik
|