Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 113,15g | Prot: 67,05g | Kolh.: 74,85g.
Frukost: Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Watermelon , Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Tomatoes, Great Value Pork Sausage Patty, Scrambled Egg . Middag: Burger King Bacon Cheese Whopper . Snacks/Annat: Brita Filtered Water. mer...
|
|
2978 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Tvätta Kläder - 1 timme, Diska - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|