|
udah lama ga mie. jadi gpp lah ya, karna kkal hari ini juga masih kurang
|
1646 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 90,28g | Kolh.: 194,17g.
Frukost: Ikan Tongkol Goreng, Jamur Tiram, Mentimun (dengan Kulit), Akumo Chicken Nugget, Nasi Putih. Middag: Kurma, Chia Seed, Yakult Yakult, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kent Protein Bubuk Protein. Snacks/Annat: Mentimun (dengan Kulit), Telur, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Indomie Mi Goreng Rendang, Nasi Putih. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabila156 's vikthistorik
|