Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 63,93g | Kolh.: 128,21g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Слобода Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курица Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Круглый , Огурец (с Кожурой). Middag: Курица Вареная, Лук, Soba Гречневая Лапша, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Annat: Ашан Безе Меренги. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|