Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 85,47g | Kolh.: 78,30g.
Frukost: Aldi Thunfisch, Tomatenmark, Butter, Aldi Räucherlachs, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Graubrot, Gekochtes Ei. Middag: Rinderhüftsteak, Kim French salatdressing, Homann Zaziki Sauce, Gurke (mit Schale), King's Crown Sonnenmais. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|