Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 39,83g | Kolh.: 127,38g.
Frukost: Erdbeeren, Alpha Foods Vegan Protein, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt, Apfel. Lunch: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Linsen. Snacks/Annat: Ja! Mini Brezeln mit Salz. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoSaRoth85 's vikthistorik
|