Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 69,40g | Kolh.: 171,02g.
Frukost: Huevo, Tlacoyo, Tomates, Uva. Lunch: Pepino (Pelado), Lechuga, Azúcar, Apio, Limón, Huevo, Knorr Sopa de Fideos, Papas Salteadas, Arroz Blanco, Vainitas, Pechuga de Pollo. Middag: Knorr Sopa de Fideos, Nestlé Chocolate Abuelita en Polvo, Santa Clara Leche Deslactosada, Pan Dulce. mer...
|
|
1561 kcal
|
Träning:
Shopping - 15 minuter, Sittande - 9 timmar, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|