Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2685 kcal
|
Fett: 100,14g | Prot: 130,68g | Kolh.: 313,13g.
Frukost: Abacaxi, Havanna Doce de Leite, Piracanjuba Leite em Po Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos. Lunch: Quero Ketchup Tradicional, Quero Molho de Mostarda, Canto de Minas Requeijão Light, Batata Doce, Camil Feijão Branco Pronto, Chuchu Cozido, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Middag: D'ajuda Molho Verde, Quero Ketchup Pizza, Quero Maionese, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nutella Creme de Avelã com Cacau, Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Garoto Chocolate Ao Leite, Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Sinhá Cuscuz, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Canto de Minas Requeijão Light. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|