Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 124,44g | Prot: 96,76g | Kolh.: 26,52g.
Före frukost: Вода. Frukost: Milbona Creme Fraiche 30%, Клубника, Помидоры Черри, Сало, Aldi Bunte Eier, Luccese Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Edeka Harzer Käse, Aldi Feldsalat, Авокадо, Семена Льна, Каперсы. Efter frukost: Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Luccese Natives Oliven Öl Extra, Лук, Курица Гриль, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Efter lunch: Вода. Middag: Milbona Butterkäse, Сливочное Масло, Aldi Bunte Eier, Milbona Creme Fraiche 30%, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Talina Volk 's vikthistorik
|