Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 48,00g | Kolh.: 99,37g.
Frukost: Сыр Эдам, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соус Соевый, Салат Айсберг, Магнит Маслины Охибланка без Косточки, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Куриные котлеты. Middag: Ашан Киви, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|