Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 45,00g | Kolh.: 94,62g.
Frukost: Apples . Lunch: Baked or Broiled Pike, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Baby Carrots , Bush's Best Navy Beans, Del Monte Avocado. Middag: Red Table Wine , Pork Chop. Snacks/Annat: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Navels Oranges . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|