Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
41,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 70,07g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: Банан, Овсяноблин. Lunch: Кускус (Вареный), Индейка Тушеная, Морковь по-Корейски, Тефтели с Рисом, Кускус (Вареный), Помидоры. Middag: Творог 9%, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Snickers Snickers, Мандарин, Какао с Молоком и без Сахара, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nstia_qwjeh 's vikthistorik
|