Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 93,62g | Kolh.: 143,34g.
Frukost: Date, Uleg Sambal Pedas, Egg, Grilled Fish, Calbee Wings Potabee Wagyu Beef Steak, Bango Kecap Manis, White Rice. Lunch: Fried Breaded Soybean Curd, Honey . Middag: Fried Egg, Sugared or Glazed Doughnuts . Snacks/Annat: VECTORLABS Master Whey, Egg White, Banana, Van Houten Cocoa Powder, Watermelon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|