Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 64,96g | Kolh.: 160,30g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Мексиканская Смесь, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сметана 10%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Chin-Su Соевый Соус, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Домшим Фунчоза. Snacks/Annat: Олейна Масло Растительное , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Яйцо, Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Hame Паштет с Индейкой, Латона Молоко 2,5%, Коломенское Вафли Сливочные, Хлебопек Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КатеринаМакл 's vikthistorik
|