Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
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53,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1228 kcal
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Fett: 32,34g | Prot: 37,89g | Kolh.: 189,71g.
Frukost: Casino Pain aux Noix, Président Beurre Doux, Bio Village Miel. Middag: Graines de Chia Séchées, Kolios Yaourt Grec, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Mandarine, Marque Repère Poires Williams , Quaker Flocons d'avoine (40g). Snacks/Annat: Kolios Yaourt Grec, Casino Pain aux Noix. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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