Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 16,33g | Prot: 50,16g | Kolh.: 55,20g.
Lunch: 草莓, 三文鱼(烤制或是红烧), 鸡胸肉(不吃皮), 白米(中粒米,煮熟). Snacks/Annat: 肉松, 核桃, Paris Store Vinacafe, 年糕. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|