Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 58,82g | Kolh.: 279,03g.
Frukost: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Ударница Мармеландия Дольки, Куриный Суп Лапша, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. Middag: Ударница Мармеландия Дольки, Банан, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Яблоко, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|