Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 92,96g | Kolh.: 220,95g.
Frukost: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Lunch: Food For Future Veganes Dessert mit Haselnussgeschmack, REWE Banane, Mangos. Middag: REWE Beste Wahl Artischocken , REWE Romana Salatherzen, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Almare Thunfisch, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Heidelbeeren, Koro Drogerie Edamame Geröstet und Gesalzen, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|