Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2014
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2014:
|
1236 kcal
|
Fett: 88,63g | Prot: 62,51g | Kolh.: 53,04g.
Frukost: America's Choice Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwiches, LouAna Pure Coconut Oil, Cream-O-Land Half & Half (Ultra-Pasteurized), America's Choice Sugar Substitute (with Sucralose), Coffee (Brewed From Grounds). Middag: Grain-Free Cauliflower Crust Pizza. Snacks/Annat: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Hormel Original Pepperoni Slices, America's Choice Almonds (Roasted & Salted) (w/sea salt), Live Better One Daily (Complete Multivitamin), Heinz Apple Cider Vinegar, Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeddie274 's vikthistorik
|