Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 63,18g | Prot: 72,18g | Kolh.: 132,95g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Горянка Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вино Красное Сухое, Цезарь Салат, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Фрунат Кокос Кубики Цукаты. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|