Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 52,23g | Kolh.: 176,79g.
Frukost: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Seitenbacher Kakao-Düsis, DM Bio Quinoa Flocken, Basic Leinsamen, Äpfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Barbecue-Soße, Ei, Armbruster Dinkelberger Vollkornbrot, Burgerbrötchen. Snacks/Annat: San Pellegrino Aranciata. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanja332332 's vikthistorik
|