Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 90,33g | Kolh.: 183,94g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы, Милушка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Киви, SPAR Курица Копченая. Middag: Зефир, Милушка Молоко 3,2%, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром , Банан, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|