Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2014
|
52,8 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2014:
|
1170 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 111,26g | Kolh.: 103,97g.
Frukost: Мандарины, Брест Литовск Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Multipower Протеиновый Батончик, Яблоко, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Апраксина 's vikthistorik
|