|
|
1922 kcal
|
Fett: 97,56g | Prot: 113,70g | Kolh.: 133,97g.
Frukost: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Яйцо. Middag: Клубника, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Огурец (с Кожурой), Золотой Ключик Котлета Куриная. Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), Geneticlab Протеиновый Коктейль, Золотой Ключик Котлета Куриная, Лента Апельсин, Магнит Мандарин, Пятерочка Банан. mer...
|
|
2009 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Duscha - 30 minuter, Shopping - 15 minuter, Zumba - 55 minuter, Matlagning - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerya.sherbakova 's vikthistorik
|