|
|
1676 kcal
|
Fett: 79,47g | Prot: 168,78g | Kolh.: 65,45g.
Frukost: Psyllium, Maçã, Sococo Leite de Coco, Ovo Mexido. Lunch: Mexerica, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Tomates, Alface, Abacaxi. Middag: Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Annat: Banana Nanica. mer...
|
|
1954 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 41 minuter, Löpband - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 9 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sheila Carvalho 's vikthistorik
|