|
с кайфом
|
49,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 64,16g | Kolh.: 193,73g.
Lunch: Белая Мука, Здравушка Творог 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Корица, Сливочное Масло. mer...
|
|
1862 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Duscha - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩 's vikthistorik
|