Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 74,46g | Kolh.: 192,81g.
Frukost: Lechuga, Lala Queso Oaxaca Light, Clara de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Tortillas de Maíz, Pollo Asado, Yemina Sopa de Coditos , Apio, Zanahoria, Pepino (Pelado), Jitomate, Lechuga. Middag: Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Espinacas, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Annat: Chupa Chups Paleta, Canela, Naranjas, Plátano, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Lala Lala Light Low Carb, Fiber One Chocolate Fudge Brownies. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|