Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
108 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 81,30g | Prot: 62,34g | Kolh.: 186,18g.
Frukost: Авокадо, Almette Творожный Сыр, Варус Багет Французский , Яйцо. Efter frukost: Roshen Ромашка, Свиточ Зоряне Сяйво . Mellanmål: Красное Яблоко. Lunch: Martini Мартини, Комо Сыр Сметанковый. Efter lunch: Малятко Сушки . Middag: Еврейский Салат, Оладьи на Кефире, Борщ со Свининой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlachok412 's vikthistorik
|