Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2014
|
127,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 51,55g | Kolh.: 138,34g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Dried Cranberries, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Lunch: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Julio's Hot Salsa, Butterball Lemon Pepper Turkey Breast, Best Choice American Cheese Singles, Whole Wheat Bread, Vlasic Kosher Dill Wholes. Middag: P.F. Chang's Mu Shu Pork, Knorr Rice Sides - Mushroom, Tai Pei Vegetable Egg Rolls without Sauce. Snacks/Annat: Water, General Mills Chex Mix Cheddar, Cucumber (with Peel). mer...
|
|
3745 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 5 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lettygaylor 's vikthistorik
|