Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 86,56g | Kolh.: 335,82g.
Frukost: Lahmacun. Middag: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Çemen, Pide Ekmeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Mevsim Salata. Snacks/Annat: Cheetos Peynirli, Algida Nogger, Muz, Elma, Portakal, Çilek. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|