Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 19,48g | Prot: 59,83g | Kolh.: 62,88g.
Frukost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Bauducco Torrada Integral, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Sococo Água de Coco (200ml), Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari@Rezende 's vikthistorik
|