|
Über Ostern kommt man kaum aus wenns ums Essen geht mit dem ganzen Kuchen und anderen Leckereien konnte ich mich dann doch nich komplett zurückhalten aber ez wirds wieder gesünder ☺️👌🏻
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 40,62g | Kolh.: 85,92g.
Frukost: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g), Orangen. Lunch: Berchtesgadener Land Rahmjoghurt Mild Stracciatella, Olivenöl, Zitrone, Balsamico, Grapefruit, Avocado, Mondo Italiano Mozzarella, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bio Junger Spinat. mer...
|
|
1729 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|