Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 59,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 87,09g | Prot: 59,53g | Kolh.: 229,95g.
Lunch: Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Pão Francês. Middag: Arroz de Forno, União Açucar Cristal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Abacate. Snacks/Annat: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Maçãs Gala. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|