Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 41,77g | Kolh.: 132,65g.
Frukost: Коломенское Печенье Злаковое, SPAR Печеночные Оладьи. Lunch: Зеленые Оливки, Город Сад Индейка Запечённая , Макароны с шампиньонами. Middag: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Snacks/Annat: Печенье Простое или на Кефире , Рот Фронт Халва Глазированная, Коломенское Печенье Злаковое, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|