Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 88,35g | Prot: 75,00g | Kolh.: 153,86g.
Frukost: Landers Сыр Сулугуни, Яйцо, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Свинина Запеченая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Агро-Альянс Киноа. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bazaar Чернослив , Landers Сыр Сулугуни, Сириус Конфеты Нежнетта, Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenabuter 's vikthistorik
|