Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2861 kcal
|
Fett: 151,04g | Prot: 145,40g | Kolh.: 243,40g.
Frukost: Paknar Топпинг Карамель, Арахисовая Паста, Голден Яблоко, Корица, Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Суп Гороховый на Говяжьем Бульоне без Зажарки, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Скумбрия Запеченная. Middag: Татищев Котлеты из Судака Паровые, Paknar Топпинг Карамель, Арахисовая Паста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Кефир 2,5%, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Мёд, Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины, Банан. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Мёд, Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|