Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
108,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 28,20g | Prot: 40,26g | Kolh.: 117,68g.
Frukost: Облепиха, Чай с Лимоном, Аннинское Масло Подсолнечное, Алые Паруса Хлеб Ржаной, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Картошка Вареная, Kuhne Перчики Чили Острые. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Диана Щербакова 's vikthistorik
|