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Café da tarde! Capuccino cetogênico, queijo brie e linguiça.
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1823 kcal
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Fett: 120,88g | Prot: 141,05g | Kolh.: 36,51g.
Frukost: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abacate, Ovo Frito. Efter frukost: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Sadia Linguiça Fininha, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde. Middag: Bacon, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Annat: Melitta Café sem Açúcar , Betânia Creme de Leite , Queijo Brie, Berna Linguiça com Queijo Provolone, Canela, Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Manteiga (com Sal), Philadelphia Cream Cheese, Frimesa Ricota Fresca, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. mer...
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 Kommentarer
como faz o café cetogenico???
21 apr 22 av medlem: Letíciakuster1
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tô adorando seu feed!!! só ideias legais...
21 apr 22 av medlem: Letíciakuster1
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21 apr 22 av medlem: Ferbarbosa
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Creme de leite zero carbo, umas 2 colheres + café + canela em pó + 1 colher de TCM (as vezes não uso esse) e adoço com adoçante.
21 apr 22 av medlem: Ferbarbosa
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21 apr 22 av medlem: romero2018
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inflamaçoes e alergias a caminho rsrs
22 apr 22 av medlem: Lucas Fernando Camara
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não sou o rei da verdade, mas por experiência própria, corre dessas dietas de zerar carboidratos, vc perde muito no começo mas não é de gordura, e é praticamente impossível manter a longo prazo, sem contar no desbalanco metabólico que gera.
como meus carbos (bons) todos os dias e continuo no caminho do objetivo, já se foram mais de 20kgs assim
22 apr 22 av medlem: Renan R S Vieira
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Renan tem toda a razão. Dieta restritiva é furada.
22 apr 22 av medlem: SecaCami
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hummm 😋 deu vontade! Bom lanche!
22 apr 22 av medlem: BrigitteMin
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Ferbarbosa 's vikthistorik
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