|
体脂肪率17.2％
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
552 kcal
|
Fett: 22,59g | Prot: 26,12g | Kolh.: 65,75g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき. Lunch: 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず 炒り玉子, ご飯, だし巻き卵. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|