Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 40,23g | Prot: 58,90g | Kolh.: 97,70g.
Frukost: Bumifood Samosa, Tomat Merah, Semangka, Bayam Dimasak (dari Segar), Ceker, Nasi Putih. Middag: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Annat: Semangka, Tomat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
egyaprilliyana 's vikthistorik
|