Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 82,19g | Prot: 184,15g | Kolh.: 260,90g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Мандарины, Grand di Pasta Макароны, Куриное Филе. Middag: Картофельное Пюре, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Куриное Филе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|