Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 182,28g | Kolh.: 259,33g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Куриное Филе, Grand di Pasta Макароны. Lunch: Яйцо, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Агро-Альянс Бурый Рис, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|