Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 206,49g | Kolh.: 259,37g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Куриное Филе, Gusto Di Roma Farfalle Бантики. Lunch: Тыквенные Семечки, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Тёма Биотворог Классический, ВкусВилл Творог для Детей 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|