Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 26,30g | Prot: 72,87g | Kolh.: 141,23g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Bimbo Pan Blanco. Lunch: Malloa Salsa de Tomate, Palta, Atún en Agua (Enlatado), Lucchetti Pasta Integral. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla. Snacks/Annat: Malloa Salsa de Tomate, Atún en Agua (Enlatado). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|